问题描述:想要健康备孕控制体重是必不可少的

答案:怀孕是一个漫长而辛苦的过程，要想生一个健康的宝宝可不是那么容易，女性在怀孕前需要经历各种检查和准备。为保证生出健康的宝宝，做孕前检查是科学备孕的第一步。通过孕前检查，任何潜在的健康问题，都可以在怀孕前使其得到控制。那么，孕前的常规检查有哪些？准备怀孕的夫妻，最好先去了解孕前检查项目及时间，然后作进一步的安排。孕前检查一般建议在孕前3-6个月进行，包括夫妻双方。孕前检查项目有血常规、尿常规、肝功能、胸透、彩超、心电图等。备孕检查需要注意以下几项：（1）夫妻双方在进行孕前检查的当天凌晨，也就是0点开始，要禁止进食，禁止喝水，因为有的孕前检

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查项目需要空腹进行，否则会影响孕前检查的正常进行。（2）检查时间一般安排在准备怀孕前3-6个月，以便在发现异常或不适合怀孕的问题时，能够及时进行治疗和矫治。（3）女性在进行孕前检查时要注意避开月经期，选择月经停止后3-7天进行孕前检查比较好。双方在进行孕前检查的3天内不要有性生活，在进行体检前一天注意休息好，保证精力充沛

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。（4）体检前3-5天饮食清淡，检查前三天不要抽烟喝酒，不要吃油腻、糖分高的食物。另外，女性在怀孕之前，就应注意维持正常的体重和合理饮食。体重过重或过轻都容易导致内分泌紊乱，增加受孕的难度。再加上怀孕后如果盲目减肥，则可能会对发育中的宝宝产生严重影响。因此，全面均衡的饮食是健康怀孕的基础，日常饮食要保证水果、蔬菜、蛋白质、谷

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物和奶制品的摄入，远离咖啡因。以上就是对于孕前检查的一些知识以及需要注意的事项，供大家参考的。最后提醒一下，如果希望孕育出健康的宝宝，孕前检查是必须要做的，且是夫妻双方都需要做的，还有就是需要在怀孕前的3-6个就应该要做了，因为这样才能检查出一些遗传方面的因素，从而能使宝宝更加健康的。

评论一:相比来说我婆婆挺好的，我要是疼她都会先关心我，这一点我挺感动的

评论二:姐妹在去试试吧 可以先调理

评论三:这个说法由来已久，但却是没有根据的，孕妇在孕期口味的确会出现改变，但这种改变主要是由于激素刺激胃酸分泌减少有关，吃酸或吃辣也和孕妇的个人口味有一定关系，不然习惯了清淡饮食的南方人该情何以堪呢？

评论四:第三代有的也是多次不成功才会做的

评论五:我也是，备孕第一个月希望可以怀上，最近很忐忑。祝我们都可以生下健康的宝宝！

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