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时间:2021-04-02 浏览量:103
1、保持腋下清洁卫生
孕妇要每天洗澡保持腋下的干净,接触的衣物也须每天清洗。可以考虑剃掉腋毛,因为腋毛容易繁殖细菌,在夏天容易出汗
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的季节里,可以试著剃掉腋毛。2、穿通爽衣物
有些人以为穿着长袖衣服能掩盖腋臭气味,其实,只会令臭味更烈。因为长袖衣服,尤其毛衣,会增加出汗,加速细菌分解汗液,而且臭味无法散开,愈来愈臭。所以孕妇腋
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下出汗多应穿着通爽、宽松、薄身的衣服。3、多吃乳酸饮品
孕妇应该多吃乳酸饮品,因为可以抑制体内细菌生长,从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外,因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长。
4、中医按摩轻松止汗
将拇指指尖立起,用力点按合谷2-3分钟,穴位局部出现明显酸痛感;再用拇指指腹顺时针轻揉复溜3-5分钟,穴位局部出现轻微的酸胀感;复溜穴在足内踝尖与跟腱后缘之间中点向上约三横指处。注意合谷穴是重点,复溜穴要轻揉。
5、多吃含水分的食物
孕妇腋下出汗多应该多吃含水分的食物,可以增加排便速度,将肠胃内的有机物质排出体外,细菌难以滋生,可以减低狐臭味。孕妇腋下出汗要注意不要使用辛辣刺激性食物,以免增加孕妇腋下出汗的症状。
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参考资料