梨子粳米粥
食材:取梨3个,粳米100克,冰糖60克。
做法:将梨洗净后去皮、核,切成块,粳米淘洗净,两味同冰糖一起下锅,加适量清水煮成粥,食梨肉粥。 每日1~2
雪梨罗汉果
食材:雪梨1个,罗汉果半个 。
做法:把雪梨和罗汉果分别
百合炖香蕉
食材:百合15克,去皮香蕉2个,冰糖适量。
做法:上三味加水同炖,服食之。
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