减肥生姜蜂蜜水的做法一



材料：冬瓜150克、生姜30克、蜂蜜30克




做法：




1、准备食材。

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冬瓜带皮带瓤，生姜洗净。

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2、把食材一起放入原汁机榨汁。




3、榨好后，调入30克蜂蜜。




小贴士：这三种材料都属于低热量材料，非常适合减肥饮用。




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减肥生姜蜂蜜水的做法二



材料：生姜1块、红茶包适、蜂蜜适量、水适量。




做法：




1、准备好所有需要的材料，生姜最好用老一点的姜，这样效果更好。




2、生姜用水洗干净即可，不用去皮。




3、生姜切薄片备用。




4、把红茶包和生姜片一起放入壶中，用九十度以上水冲泡。




5、等稍温后放入蜂蜜(大家知道高温会泡坏蜂蜜本身的营养)。




小贴士：红茶口感香醇，热量极低，调味又减肥。




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减肥生姜蜂蜜水的做法三



材料：干玫瑰花6粒、茶包1个、姜10克、蜂蜜1汤匙、热水300-500毫升。




做法：




1、干玫瑰花洗净备用。




2、姜切成片。




3、将热水倒入杯中，放入茶包泡2分钟。




4、取出茶包，加入姜片和干玫瑰花放置8-10分钟。

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5、加入蜂蜜拌匀即成。




小贴士：与其它茶叶一样，玫瑰茶清香美颜零热量，非常适合与生姜蜂蜜共同泡制。




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