【导读】相信朋友们对鼻窦炎都不陌生，经常会听说，或者是广告都会看到什么是鼻窦炎，就是一个或多个鼻窦发生了炎症，这可以说是一种发病率较高的疾病，影响了患者的生活质量，那么它有什么样的症状？又是什么原因导致的呢？又该如何预防？



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　　鼻窦炎症状



　　鼻窦炎，一般可以分为急性与慢性的，所以不同的性质也会有不一样的症状。鼻窦炎有什么症状呢？



　　1、急性鼻窦炎



　　1）有种欺负弱势群体的既视感，也就是年老体弱的人会较为容易发生；



　　2）畏寒发热、周身不适、精神不振、食欲减退等；



　　3）如果是小孩子出现这个疾病还会有发热、呕吐和腹泻等全身症状；



　　4）有鼻塞的感觉，或者是有鼻涕，且还带着少许的血；



　　5）部分鼻窦炎的患者还会有剧烈的头痛，因为刺激到三叉神经末梢而引起；



　　2、慢性鼻窦炎



　　1）同理，也是年老体弱的人会较为容易发生；



　　2）鼻涕多，而且是脓性的，呈现黄色或黄绿色；



　　3）鼻塞轻重不等；



　　4）头痛，常表现为钝痛或头部沉重感；



　　5）慢性咽炎症状的出现，如痰多、异物感或咽干痛等；



　　6）头昏、易倦、精神抑郁、失眠等情况也会出现，大大降低生活质量、工作效率等。



　　所以，面对这样的情况应该引起注意，并且及时采取治疗措施。



　　鼻窦炎的原因



　　上面也有提及到鼻窦炎可分为急性、慢性2种。不同的性质产生的原因也是不一样的，那么具体是什么原因导致的呢？



　　1、上呼吸道感染引起



　　一般急性的鼻窦炎大多都是由上呼吸道感染引起，细菌与病毒感染可同时并发。



　　2、细菌感染牙病引起



　　别以为牙病跟它没关系，因为真菌会导致牙病，从而引起厌氧菌感染，也有可能是可能导致鼻窦炎。



　　3、由急性转变



　　在急性鼻窦炎的过程中，如果出现治疗不当，或者是治疗不彻底，也是有可能由急性鼻窦炎转变成慢性鼻窦炎。

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　　4、生活其他原因



　　在生活中，如果长时间出现营养不良、疲劳过度而导致免疫力下降的话，也是有可能造成鼻窦炎的。



　　每一种疾病都是与我们的生活息息相关，所以别忽略生活的每一个细节。



　　鼻窦炎怎么办



　　对于鼻窦炎，虽然较为常见，但是很多人都不知道该怎么办吧？以下这些可以应急或者在家里调理呢！



　　1、家庭常备药



　　急性鼻窦炎可以在家常备一些口服药，或者是生理盐水，可以起到很多的缓解效果，但是要注意使用方法要正确。



　　2、中药进行调理



　　可以用鱼腥草、东风桔根、野菊花等煎水服用，因为这个属于中医药方，建议到中医馆就诊后，根据医生的建议再进行调理。



　　3、按摩穴位



　　急性鼻窦炎发作的时候，可以按摩迎香穴、上迎香穴和内迎香穴，有一定的治疗、缓解作用。



　　这些方法都是应急为主，要想根治还是要到医院进行检查、治疗呢！



　　鼻窦炎吃什么好



　　如果是鼻窦炎的患者，在饮食上也要多加注意，对病情有一定的帮助。到底吃什么好呢？



　　应多吃全谷类、豆类和坚果的食物，以摄取维生素B，有助于维持人体正常的免疫功能。



　　同时，要多吃新鲜水果和蔬菜，这无论是我们日常，还是患有鼻窦炎都应该做的，可以摄取维生素C，特别是柑橘类水果，可保持微血管的健康。

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其中，在吃水果的时候，可以多吃如葡萄和黑莓，其中含有生物类黄酮，具有消炎作用。



　　此外，补充维生素E也能促进免疫功能，也是可以相对地补充。



　　所以，你知道吃什么好了吧？



　　鼻窦炎怎么预防



　　我们常常说，所有的疾病都是可以预防的，那么如果说到鼻窦炎，该怎么去预防呢？



　　1、改善生活作息



　　生活的点点滴滴都跟我们的健康，甚至是疾病相关的，所以要在日常生活中，养成锻炼的好习惯，增强体质，这样也可以帮助预防鼻窦炎。



　　2、注意温柔对待鼻子



　　如果发现鼻腔有分泌物时，不要太用力去擤鼻子，要温柔地进行处理。



　　3、及时治疗鼻腔问题



　　如果有鼻腔急性炎症，或者畸形的，一定要及时、彻底地进行治疗，如鼻炎。



　　4、注意运动损伤



　　在进行游泳的时候，会与我们的呼吸有关，其中呛水，就会影响到鼻窦炎的康复。

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　　当然，在出现问题的时候，就不适宜预防了，要以治疗为主。前期的话，进行预防才是好方法哦！




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