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　　当代孕妈妈进入到孕晚期后，就需要为能够更好的顺产做出准备了。那么，孕晚期专业助代怀孕吃什么好顺产呢？一般来说，在孕晚期孕妈妈们只要保证好营养，不大吃大喝就可以了，同时可以多吃一些有助于体力的食物。接下来，我们来具体了解下孕晚期吃什么好顺产？

　　1、研究表明，产妇分娩方式与其妊娠晚期饮食中锌的含量有关。锌的摄入量越多，可能产力就越好。锌是人体必需的微量

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　　2、要补充足量的钙，妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。

　　3、补充足量的维生素B1，孕晚期孕妇维生素B1不足，会出现类似早孕反应的症状，甚至影响生产时孕妇的子宫收缩，导致难产。所以，孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。妊娠晚期除正餐外，要加吃零食和夜餐，如：牛奶、饼干、核桃仁、水果等食品，夜餐应选择容易消化的食品。

　　最后提醒各位代孕妈妈，在孕晚期身体一切正常的情况下，要适当做一些运动。很多都市白领在孕期由于缺乏运动，不仅准妈咪在生产的时候无力可使，连带宝助孕公司宝也变得很虚弱。所以，孕期适当地运动能够有助于准妈咪分娩。