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生殖医生在临床中碰到最多的问题就是——医生，我明天就要移植了，我应该吃什么呀？有什么需要特别注意的吗？...

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试管时间不长，一般来说，25天就够了，就算时间少，我们也要好好的吃，就连我们普通的生活都要知道一些饮食、健康等等注意事项，比如“饭后百步走，活到九十九”，那么试管婴儿期间又该如何饮食，为成功率加分？看完下面的内容你就明白了。

第一，试管前期调理期间的饮食

1、戒烟戒酒，即使是二手烟也要远离，烟草和酒精都会对精、卵子的发育造成影响。特别是香烟，要在准备做试管的前6个月就要戒掉。

2、不吃生冷辛辣的食物和饮料。（海鲜是寒性食物，宫寒姐妹就不建议多吃）

3、禁止***摄入，咖啡和茶里的***是影响精、卵子生长的一大要素，调理期间一定要忍着。

第二，试管促排、取卵时期的饮食

1，少吃腌制食物

为了保证卵子的质量，促排期要少吃腌制类和烧烤类食物，比如火腿、香肠、咸菜等。

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2，注意少食多餐

如果取完卵后会出现腹胀的情况，这时候要控制盐的摄入、少食多餐、喝一些冬瓜汤、橙汁可以有效缓解。

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1，不能吃活血化瘀的食物，比如桂圆、红枣。

2，山楂这类能**宫缩引起**、早产的食物也要禁止吃。

3，不要吃得过于精细，多吃粗粮，防止便秘。

对于姐妹们来说，做试管生孩子还是很重要的一个人生经历，在这期间，海外会合理的安排您的饮食起居的，哪些东西能不能吃，自己私下注意一些细节就好了。

1.高蛋白饮食

尤其针对新鲜周期移植患者，常常因为刚取完卵，时有轻微腹胀，食欲欠佳等症状，建议高蛋白，优质蛋白饮食，如鸡胸肉，牛肉，鱼肉，蛋类，也可少量进食豆制品。为预防和减轻腹水的发生，可以配合鲫鱼汤，冬瓜水来饮用。或者选择利水渗湿的中药来缓解腹水的风险，如茯苓，泽泻，猪苓，车前草等。

2.高纤维饮食

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因试管移植之后患者需使用黄体酮类药物助孕，往往会引起胃肠道肌张力减弱，肠蠕动减慢，再加之移植后的患者往往因担心等种种缘故静卧较多，活动较少，（重要的事情说三遍，试管婴儿移植后不要绝对卧床，不要！不要！）从而加重了便秘症状。医生建议少食多餐，多吃高纤维的蔬菜，如芹菜，胡萝卜，笋类，香菇类，也可补充燕麦，谷物类等粗粮。大便干结者，可晨起饮用一杯蜂蜜水，缓解便秘症状。

3.中药或者中药材煲汤可以吗？

可以，但建议要在专业的生殖领域中医指导下用药。移植前后选择中药调治可以改善卵巢功能，提高卵子质量，改善子宫内膜容受性，有助于胚胎着床，预防流产，提高临床妊娠率。也可在移植后选择中药药材煲汤，如我院自拟助孕药膳安胎六号方。

4.禁食易过敏食物

尤其针对易过敏体质患者，需远离过敏原，避免吃易引发过敏等食物，如海鲜，虾蟹，贝壳类，菌类，芒果，菠萝等，移植以后也不要人云亦云，乱吃既往从未接触过的食物或者保养品。

4.有些食物不能吃

薏苡仁：性寒，健脾利湿，清热排脓，不适合长期大量食用，移植后家中煲汤建议少用，妇女怀孕早期忌食，另外汗少，便秘者更不宜食用。

水芥菜：又称西洋菜干，虽然富含丰富维生素，但其种子含有芥子油，有强烈刺激性，有研究表明其能干扰卵子着床及妊娠。

马齿苋：性寒而滑利，对子宫有明显的兴奋作用，孕妇食后增加流产风险。

再者就是温热活血类食物尽量避免，如益母草，红花，山楂，桂圆等。至于水果类，多数都可以吃，不必担心过温热或者过寒凉，少量适当进食就好，以维持水分及维生素的摄入。