孕期脱发正常吗？怀孕后该如何保养头发？孕妈妈担心掉发怎么办？许多准妈在孕前拥有一头美丽的秀发，随着怀孕周数的增加，却发现发量变得越来越少，甚至严重到有秃头的现象，让妈妈们担心不已。怀孕期间头皮若没有适度清洁，就可能引发头皮上的疾病而产生掉发。

一般来说，掉发在怀孕期间较为少见，准妈妈在怀孕期间因体内雌激素增加，使得生长期的毛发比例增加，而毛发的终止期比例变少，因此有些准妈妈在怀孕期间，反而会发现发量比以前多，头发也变得更有光泽。

话虽如此，仍有少部分的准妈妈有孕期掉发的困扰。这有可能跟怀孕期间荷尔蒙的改变有关，同时因为怀孕期间准妈妈的抵抗力较弱，头皮若没有适度的清洁，就可能易引发头皮上的疾病而掉发，例如：头皮发炎的情形，或是头皮受到霉菌感染。

为了解决掉发的困扰，部分准妈妈会购买生发水或生发药物，以增进头发的生长，但内含化学成分对于孕妇来说不适合，尤其对胎儿造成很大影响，甚至有可能会生出畸胎。

建议经由妇产科医生判断，是因为皮肤上的问题而造成掉发，就会请皮肤科医生开一些对孕妇是安全的药物如抗生素，以舒缓头皮疾病减少掉发，并确认有无其他皮肤方面的状况，或合并其他疾病。同时，孕期就开始掉发的准妈妈，产后可能会有掉发更严重的状况，也请准妈妈们特别留意。

值得注意的是，怀孕期间同样不适合烫头发，虽然目前没有确切证据显示孕期烫发会伤害胎儿，但烫头发大多会使用到化学药剂，当化学药剂接触到头皮时，不仅容易造成准妈妈头皮发炎或不适等情形，也仍有可能经由头皮的皮肤吸收，对胎儿的健康造成影响。

怀孕的过程让每个妈妈又爱又恨，其中的甜蜜及辛苦只有怀过孕的人才会了解，除了要适应怀孕期间的总总不适，又要接受日渐变形的自己，难免会出现紧张、焦虑及压力，进而影响掉发。

不过，怀孕的过程总会过去，所以请放轻松，尽情享受每一天都在变化的自己，爱胎儿也要更爱自己，当个自信又亮丽的准妈妈。