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结婚生儿育女是很多男女所期待的，在结婚后长时间备孕却不能如愿受孕，成为很多女性的痛。在这时很多会选择辅助生殖手段来提高受孕几率，其中包括试管婴儿。但有很多人对试管婴儿存在疑惑，也不知道试管婴儿常见误区，所以在进行前得先了解。

方法三：适当的运动

在有生育计划的同时，夫妻二人都应该进行适当的运动，适量的运动可以帮助提高身体素质，从而提高卵子的质量，可以根据个人的身体条件和喜好进行选择锻炼项目，最好是进行一些有规律的运动，可以选择慢跑，散步，游泳等等。

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女性Fsh大于9小于10是可以做试管的，但是在进行试管助孕前建议去医院做一个全面的检查，毕竟怀孕是一个复杂的过程，并不是fsh数值就能决定所有。最后试管助孕选择医院也要慎重，一家有资质的医院可以大幅度拉升成功率。

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