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发布日期:2021-10-03发布人: admin阅读: 393
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  英国科学家最新公布的一项研究结果表明,小时候吃水果多的人在长大后患上某些癌症的机会就会减少这项研究对近4000名成年男女进行了医学调查。研究人员发现,儿童时期的水果消耗量与成年后患癌症的概率成反比关系。

  小时候吃水果多的成年人,很少会患肺癌、肠癌以及乳腺癌。参加这项研究的伦敦医学研究会的梅娜德医生说,这项研究显示,儿童时期的水果摄入量对成年后防止患上癌症能够起到长期的保护作用。

  为了配合当时对英国和苏格兰城乡家庭饮食习惯所做的一项研究,参与本研究的成年人均在二十世纪三十年代时填写过一份饮食调查表。梅娜德和她的同事对研究对象2000年7月以前的所有医疗记录进行了研究,发现其中有483人曾被诊断患有癌症。

  研究还发现,多吃水果除能减少患癌症外,还能降低各种原因引起的死亡率。梅娜德医生表示,水果富含抗氧化剂,一种防止老化的物质,以及维生素和其他营养物质。这些营养物质均能防止基因发生病变,从而预防了癌症的发生。

  科学家们还研究了维生素C、E和β胡萝卜素对癌症的影响。但他们没有找到任何证据显示,单独的抗氧化物质能像水果那样具有防癌的保护作用。

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研究结果还显示,蔬菜的摄入量与降低癌症风险之间没有联系。梅娜德医生表示,这项研究是世界上第一次调查儿童时期水果、蔬菜和抗氧化物质的摄入量与成年人患癌风险之间的联系。

  许多父母把孩子的成长当作一场比赛:谁先会叫爸妈了,谁会走路了……实际上,这些比较很多是不必要的。瑞士科学家发现,孩子学会走路的年龄对他们今后的成长影响并不大。

  平均来看,婴儿在6个半月就能自己坐,最快的还不到4个月,也有的婴儿过了1岁后才能坐起来;婴儿学会走路的年龄通常是12个月,其变化范围在8个半月到20个月之间。发表在《儿科学报》上的这项研究结果发现:在特别早的时候能不借助外力就自己坐起来的婴儿并不一定很聪明;从9个月就开始走路的婴儿以后也不比那些学步稍晚的孩子拥有更多的优势。

  苏黎世儿童医院的研究人员对222名身体健康婴儿的智商情况、身体平衡性和手眼协调能力进行了跟踪调查,直至他们到了18岁为止。调查结果显示,早早学会走路与孩子今后的成长发育之间几乎不存在任何联系,他们在智商和手眼协调能力方面并无明显优势。

  不过,如果孩子在18个月后还不开始学步,儿科学家就建议父母应当马上带孩子去做专科检查。

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  “生命在于运动”,然而,今天的父母却习惯用学步车、儿童餐椅、安全防护栏等“安全壁垒”把孩子团团围起来,让孩子走、跑、跳的机会越来越少。

  澳大利亚早期教育研究专家简?威廉姆斯博士提醒,现在的孩子活动机会明显减少,适合他们的活动空间和运动器械都越来越少,而电视节目、电脑游戏及其他让孩子“坐下来”的新产品却越来越多。美国纽约大学教授迈克尔?罗伊森和哥伦比亚大学外科系教授迈哈迈特?奥兹则共同提出“体商”这一概念,呼吁人们加强重视和开发个人的运动天赋,促进活动、运动和体力劳动的能力,打响“体商”保卫战。

  清华大学附属第一医院儿科主任王俊怡同样表示,孩子是通过感觉与运动来认识世界的,这些具体的身体动作可以转化为脑的活动,进而促进脑部发育。如果孩子早期缺乏运动,将来身体健康、智力、学业等多方面都会受到影响。

  3—6个月。此时宝宝虽然看起来软弱无力,但家长也要有意识地对宝宝进行抬头、翻身和坐姿训练。但要注意,这个阶段宝宝的脊柱尚未发育完全,不能坐得时间太长、不可以让他跪坐,最佳的坐姿是双腿交叉向前盘坐。

  6个月—1岁。此时宝宝对肌肉的力量有了一定的控制能力,家长们可以帮助他做好爬行和站立训练。特别是练爬行,会对孩子的协调性发展很有帮助。但李海鹰提醒,不要让孩子久站,特别是肥胖的孩子,以免压迫腿部骨骼;另外不要过早让孩子去跳,这样也不利于骨骼发育。

  1—3岁。此时,爬行、站立等对宝宝来说已经轻而易举了,可以进一步学习各种比较精细、需要身体协调的动作。家长可以带着孩子上下楼梯,锻炼孩子自己穿衣服、系鞋带,陪着宝宝玩剪纸、捏橡皮泥等游戏。

  你见过你的宝宝把目光转向阳光在墙上投下的一片光影吗?你可以和他玩个安静的睡前游戏,满足宝宝对光亮和阴影的好奇心。

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  你需要准备:比较亮的手电。

  想一想,看着探照灯的灯光扫过夜空是多么催眠的事!你可以用一个手电筒在黑暗的屋子里制造出同样的效果。到晚上该关灯睡觉的时候,抱着宝宝或让他坐在你的大腿上,坐在摇椅上更好。把手电的光打到墙上和天花板上,慢慢移动,鼓励宝宝用眼神跟着手电的光看。很多宝宝都觉得这个游戏很放松,你甚至还可以同时放一些轻柔的音乐或讲个星际旅行的故事,上演一场帮助他轻松入睡的声光秀。

  主持人:1―2岁孩子的早期教育应该是什么样的?

  单晋平:原则跟1岁孩子的早期教育一样没有变,根据孩子生理心理的特点,首先要观察他,然后要满足他。但是一岁以后跟一岁以内的孩子区别在哪儿?一个活动能力增强了,原来头抬不起来,站不起来,现在满地跑,活动的范围也扩大了。

  再一个语言发展了,思维能力增强了,感觉器官发育成熟度更高了。一岁以后的孩子我们要给他提供的早期教育活动的范围要扩大,室内室外各种公共场所,接触的人要多,男女老少都得接触。再一个,语言的环境应该是更丰富了,我们肯定不是简单的字词交流,让孩子听到我们说出来的词汇量应该更丰富了。可以背诗背词,背三字经或者放录音小故事,这些要大量给孩子。都是我们给他,都不要他学会。有的家长一教孩子不会就着急,教几遍不会就着急,其实没必要。还是要求你给他,玩具要提供一些手能操作的玩具,能够出现变化的玩具,有利于他思考的玩具。比如拼图、插图这些,另外给他笔让他画,书让他翻,纸撕、叠都行,有利于手指活动的玩具,或者能够吸引他的玩具。

  如果孩子走路比较稳,控制身体能力很强了,我们根据他在家庭里经常模仿成年人做一些事情,他喜欢模仿什么事,我们就主动安排他做什么事,给他一些适当的工作,只要是安全的可以给一些适当的工作。另外户外的活动,跑、走活动量得够,他会走了,不能像老年人迈着四方步晃悠,得小跑快走,有利于脑的发育。手的运动量得有吸引他做的事情,环境方面也要扩大范围,能去的场合多带他去,这样更好一点。

  主持人:1―2岁的孩子是不是应该多加强交流?

  单晋平:1―2岁的孩子还是以自我为中心,我们可以带他到孩子多的环境去,但是不要求他跟别的孩子有一个主动的互动,我主动跟这个小朋友玩。孩子可能都是以自我为中心的,可能都是自己玩。虽然在孩子堆里面,只要在孩子堆里面不怕,能够自己专心地玩就可以,不必要求他跟小朋友一块儿玩。另外孩子之间可能会发生一些争执,比如看一个什么好的东西都要抢,这都是正常的,不要过于限制或者批评他或者讲道理,这些都没有必要。另外有的时候孩子之间有一些东西,有的孩子一看别的孩子一喜欢,他不知道怎么表达,他可能去抓一把,也可能掐一下,有的上去咬,实际上是他喜欢他关注,有一些过激的动作,都是可以理解的,家长不要过于强化这种行为,批评他啊或者呵斥孩子,或者家长觉得有一些顾虑,爱动手的说这个孩子将来打人怎么办,不爱动手的说我这个孩子老被人欺负怎么办。家长这种忧虑都不必要,用非常缓和的态度把孩子分开就行了,另外孩子在外面玩的时候,肯定有家长在身边,看好别出问题就行了。

  含有人工色素的零食尽管好看,却危害孩子健康,不仅会削弱食欲,甚至会导致孩子智力下降、性早熟。所以家长要学会引导孩子正确挑选五颜六色的食物,多吃健康的新鲜蔬果。

  彩色零食给孩子智力减分

  摄入过量合成色素的彩色零食不仅可引起如哮喘、鼻炎、皮肤瘙痒等过敏症,还可能作用到孩子的神经,从而导致头痛等症状。以某些色泽鲜艳的汽水为例,由于里面添加了人工合成色素和香精,过量饮用容易沉着在孩子未发育成熟的消化道黏膜上,引起食欲下降和消化不良,干扰体内多种酶的功能,对新陈代谢和体格发育造成不良影响。久而久之,营养不良也会给孩子的智力发展减分。医生建议,家长应严格控制儿童的零食,多吃一些天然食品。

  彩色蔬果要多食用

  彩色蔬果不仅看起来漂亮,而且营养丰富。对于本身就挑食或偏食的孩子,家长更要用心挑选。黄色蔬果蕴含丰富维生素,如金针菜、韭黄、南瓜等,其中的维生素E对肝脏、胰脏十分有益;橙子、柠檬、玉米这些食物都是合成维生素c的高手,每天食用2-3两黄色的瓜果,就能保证所需要的维生素C。绿色蔬菜蕴含丰富的叶酸和钙,如菠菜、青菜、韭花等,除了有丰富的纤维能帮助孩子消化、防止便秘之外,还富含大量的钙质,促进宝宝骨骼和牙齿发育。黑色系食物如蘑菇、芝麻、黑米、黑木耳等含有人体必需的微量元素及各类维生素,也建议家长多为孩子挑选。

  作父母的,都希望自己的宝宝可以变得聪明、懂事,所以想尽办法去让宝宝上早教班、做早期智力开发……当然,这些做法对于开发宝宝智力能够起到一定的帮助。但是,千万别忽视您所能给予宝宝的家庭教育。

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  在日常生活中,您所扮演的“老师”这个角色,同样能培育出优秀、聪明宝宝。近日,日本一位妇女结合自己丈夫的著作,从自己的两个孩子身上寻找灵感,总结出13条培养天才宝宝的“绝密大法”,妈妈们不妨学习、借鉴一下!

  1、给宝宝换尿不湿时,一定要和宝宝说话。

  2、每天和宝宝玩5次以上躲猫猫游戏(双手捂住脸突然打开的游戏,每个地方叫法不同,作的时候声色并用)多做几次都可以,直到宝宝没兴趣为止。大人的面部表情一定要丰富,不要只限于一个表情,每次变换不同的表情,会让宝宝运用大脑猜想下一双手打开会是什么表情。

  3、给孩子穿色彩鲜艳的衣服。

  4、多背宝宝,有助于锻炼平衡能力,发达运动神经。

  5、不要对宝宝用婴儿语言,直接和他像成人一样交流,如果非要说婴儿语言,也要和成人语言一起告诉他。

  6、一定要和孩子朝一个方向教他拿筷子和笔,而不是和孩子对坐,这样会让孩子混乱。

  7、经常向宝宝提让他作出抉择的问题,比如“你喜欢哪个玩具阿?”每次宝宝作出选择都是在刺激大脑的发育

  8、教孩子从10倒数到0,特别是要让孩子意识到零的存在。

  9。承诺过的事情一定要做到,只有这样才会让你的孩子也学会守约。

  10、给小宝宝玩手摇铃的时候,不要太快,而是在宝宝的眼前慢慢移动。

  11、训练宝宝“停”,一旦听到停的命令能马上停下活动。

  12、尽早让宝宝学会用吸管喝水。

  13、对宝宝说话时,眼睛要注视着她。

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