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　　做法一

　　食材：水鱼、山药、枸杞、女贞子、红枣、姜片。

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　　做法：

　　1、水鱼活宰，去肠脏，斩块，用开水拖去血腥，捞起滤干;

　　2、山药、枸杞、女贞子、红枣洗净，生姜洗净切片;

　　3、将上述处理好的所有食材一起放入炖盅，加水至须浸没食材，然后加盖放入炖锅;

　　4、炖锅内倒入适量水煮沸，然后隔水武火煮沸水后放入炖盅，文火炖3小时，再加入适量盐即可食用。

　　做法二

　　食材：水鱼(中)1只，杞子15克，淮山药50克，女贞子15克，熟地25克，陈皮15克，调味料适量。

　　做法：

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　　1、水

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鱼剖开，去除内杂，洗净，斩件。

　　2、各药洗净，加调味料共放水鱼上面，置炖盅内，加水浸过面，盖好，隔水炖2小时汤成，饮汤食肉。

　　

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