内容简介：许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办？　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，从而导致肠胃胀气，下面就由妈妈网百科来告诉大家孕期胀气怎么办吧！大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦！ 1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得

　　许多孕妈咪都问孕期胀气怎么办？　怀孕期间，因体内荷尔蒙改变，黄体素的分泌也明显活跃起来，从而导致肠胃胀气，下面就由妈妈网百科来告诉大家孕期胀气怎么办吧！大家为了让自己愉快度过孕期一定要了解清楚哦！

　　1、从饮食方面说：多喝水，多餐少量避胀气。专家认为，胀气时，胃部已经很胀了,如果又吃很多食物，就会胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。

　　另外，不要以为流质食怎么办物好消化就光吃流质的食物，那大错特错，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化。最好选择半固体的含维生素高的食物，如苹果和梨等。

北京找个代妈代孕多少钱

多喝开水，可促排便。

北京如何提高代孕成功率

北京专业的代孕包成功套餐

　　2、从运动方面说： 常散步，勤按摩促蠕动。

北京代孕人能拿多少钱

当肠蠕动不佳时，可通过按摩帮助肠蠕动。从右上腹部开始，顺时针方向移动到左上腹部，再往左下腹部按摩，切记不能按摩子宫所在部位。

北京代孕有血型要求吗

　　子宫都位于腹部中央，有些准妈妈因为不了解肠胃位置，会按摩到子宫，如此便会造成子宫收缩。因此，当孕妇有出血或子宫收缩的情况，就要立即停止按摩哦。

　　文章标签：孕期,子宫,胀气