文/孕婴帮，欢迎个人转发分享！我们都知道睡眠对于孕妇来说，是很重要的一件事情。

选择一个适合的睡姿，就更重要了。

不仅能够让孕妇拥有较好的睡眠状态，而且还能够协助胎儿成长。

郭女士已经怀孕7个月了，一次周末的时候，由于看电视太困，在沙发上平躺着就睡着了。

可是没多久，郭女士就感觉自己的肚子很难受，于是她赶紧去医院进行检查。

医生告诉郭女士说：“你之后千万不要再平躺睡觉了，这样会对宝宝造成很大的危害。

正是因为你这次平躺着，所以宝宝在和你抗议。

”​可能很多孕妇只知道不要平躺着，但是这其中的原因，很多医生都不会跟你们详细说明。

今天帮妈就来跟你们说说，孕妇不能平躺着的原因。

1、 严重影响胎儿的成长孕妇在怀孕期间平躺，就会致使胎盘的血液循环变得很慢，从而使得胎盘的供血量变少，这就会严重影响到胎儿的营养供给，同时会让胎儿的代谢速度减慢，影响胎儿的正常发育。

再加上，怀孕期间孕妇的精神一直处于紧绷的状态，总会担心肚子里的宝宝。

这时候如果睡觉姿势再不正确，睡眠质量就会大打折扣。

2、 胎儿可能出现宫内窒息宝宝随着时间一天天长大，所以如果孕妇一直平躺，宝宝就会很难受。

因为孕妇平躺就会对自己的子宫造成压迫，可能会致使胎儿出现缺氧的情况。

所以他们就会用胎动，来表示自己的不满。

这其实是宝宝在发求救信号，如果你们还不注意，还有可能会导致胎儿出现脐带绕颈的危险状况。

因此孕妇们一定要时刻注意，在平时也尽量不要选择平躺的睡觉姿势。

3、 致使孕妈下肢出现严重水肿尤其是在怀孕晚期的时候，孕妇一定要尽量避免不平躺睡觉。

如果长时间平躺，就会让自己的下肢部位受到严重挤压，从而导致下肢的血液流通不顺畅，进而使孕妇出现严重的水肿现象。

并且情况严重的话，还可能会导致孕妇缺氧，出现头晕、恶心等等状况，最后对孕妇的身体产生一定的危害，不利于孕妇继续安心养胎。

如果家里有孕妇，尽量不要让她们平躺着睡觉。

这样不管是对宝宝，还是对孕妇本身，都是没有好处的。

孕妇睡觉的时候可以选择采用侧卧的姿势，从而保证肚子里宝宝的健康成长。

我是帮妈，一名高级育婴师，私信“育儿”，帮您解答带娃路上的困扰~。