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Ben终于睡着了，现在是晚上8点，开始码字。

C女士是一个非常有爱且性格开朗豪迈的姐姐，做事干练又追求效率。生活中也有温柔的一面喜欢小动物，养猫养狗，喜欢小孩。但是事业心很强的她，通过在深圳打拼多年也小有成就。一直想要一个小孩，但是一直又没有遇到合适的那个人出现，也许在忙于事业的过程中错过了。看着年又一年，看着年纪上涨，C女士决定尽快的把生育大事落实完成。

C女士通过朋友介绍的泰国试管婴儿中介启动生育计划。首先要挑选捐精者，C女士想要生个混血宝宝，中介提供欧美捐精者的照片和基本信息，身高学历长相等等挑到满意为止。最终C女士选择了一个高大帅气高学历的金发碧眼男孩，我偷偷问了这个费用，也是不低的。我问单身做泰国试管婴儿孩子出生证上户口都怎么办，C女士说这个不用操心，现在的中介都已经想的很周到了，一条龙服务，都可以帮忙办理。但是对于C女士来说，经济上问题不大，如果可以选择当然是希望宝宝健康聪明又漂亮呀。

选好了捐精者，做好身体检查，C女士就开始了泰国试管婴儿单身妈妈生育之旅。C女士的身体情况都很好，对于高龄来说。虽然忙于事业，经常加班熬夜，但是生活很自律，朋友圈都晒的健康饮食，运动健身。在泰国经过10天的促排打针，取卵12，受精10，第5天23对筛查剩余4个胚胎，2男2女。选择移植 一个女胚。移植完第三天C女士就回国上班了。然后第7天她在家就自己用验孕棒测了大红双杠，开心激动地来告诉我们，第二天她就去医院抽血验孕成功了。

高龄女性试管婴儿前怎么调理卵巢功能？

1.建立健康的生活方式

良好的心态是维护卵巢功能较有效的方法。因为女性生殖内分泌系统受大脑皮层的影响，长期处于劳累、精神紧张或抑郁寡欢的女性，大脑皮层也会受到抑制，影响到女性的垂体功能，会直接影响女性的内分泌功能。

避免情绪消极化，力争始终保持心情愉快、平缓。另外，通过培养兴趣爱好，如养花、听音乐、练书法、绘画等，以怡人情志、调和气血，有利于心理健康。善于控制和调整情绪，保持乐观、豁达的心情，这才是真正年轻的秘诀。

因此，增强保健意识，改变不良的生活方式，合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合，对于保持身心健康、预防卵巢功能减退十分有益。

2.均衡营养

卵巢功能低下的女性应做到平衡膳食、合理营养，注重饮食调理。

应少食高脂肪和高胆固醇类食品，这类食品易导致卵巢动脉硬化，使卵巢萎缩变性；高盐饮食影响体液代谢，均应避免。

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另外，过度肥胖以及消瘦也都会影响甾体类激素和蛋白质的合成，从而影响到卵泡的发育和成熟。

此外，除了要均衡蛋白质、脂肪和糖类的摄入外，同时也需要适量补充叶酸、B族维生素、维生素C、维生素E及微量元素等，这些对女性生殖系统均有营养和支持作用。

3.服用有益于卵巢的保健药物

可以在医生的建议下，适量服用辅酶Q10，避孕药，雌激素，维生素E以及注射生长激素、抗氧化治疗等。都能够不同程度的提高和缓解卵巢功能。

4.坚持锻炼和运动

好了，开始我们的故事吧。

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【事情的起因】

为什么会想起来做试管婴儿，为什么不正常结婚生个孩子呢？这个问题是众多听众都会问的问题。

我结过婚，这个不是秘密，也没必要隐瞒，连在Ben的百日宴上我父亲都这么直接的当众告知（当时我很无语）。这段婚姻是我的无奈，相信很多人经历过，因为父母觉得我应该结婚了，所以我被逼婚了好几年。最后在无奈之下，选择了一个还看的顺眼还谈得来的对象结婚了。而事实证明，被逼无奈的婚姻是失败的，很快便离婚了。

在这里告诫还未结婚但是恨嫁的童鞋们，千万不要做坠入尘埃的花朵，婚姻不能将就，不能无所谓的选择一个人，没有婚后培养感情这么一说。

经历了婚姻的失败，我更不想结婚了，更不要说生孩子，实际上，我很不喜欢孩子，太吵闹太烦了，估计很多未婚人深以为然，是吧？

过了两年单身生活，乐不思蜀的表示不再结婚不要孩子，而父母看在眼里还是着急在心里，他们担心，当他们俩百年后，留下我孑然一人会无依无靠，孤独终老。

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突然有一天，母亲开始关注她周围的试管婴儿，父亲也在他的朋友圈里问询此事，得到了挺多反馈。然而，他们的朋友，都是因为身体的原因生不出孩子，求助到了试管婴儿技术，并且得到了或好或坏的结果。

我父亲和母亲这时就在考虑试管婴儿的可能性，可以说，Ben的诞生，离不开他爷爷奶奶（Ben和我姓，所以我家只有爷爷奶奶）的睿智和开明。

他们开始在平时的生活里提到试管婴儿，母亲偶尔也会说一句，你也去生个试管婴儿吧。当时我还在上海工作，也没当回事，很少回南京。

有一次，母亲生病住院检查，父亲刚好出差不在南京，我从上海赶回南京，看着母亲被输液扎的乌紫的手，旁边病床络绎不绝的访客，我觉得自己太不孝顺了，母亲身体不好，我是唯一的女儿，居然还不伺病在旁，让母亲一个人孤零零的待在医院，更联想到，当我老了病了，我的身边可能也是空白一片。于是，我开始考虑有个孩子的问题。

因为母亲的身体，我和工作单位的总部申请，从上海调回南京工作，家很大，就我们三个人，两只狗，一只猫，生活也还平淡。

2019年的春节大年初一，我宣布，我想生个孩子，我想给家里留个后。父亲母亲没有多说什么，就这么愉快的决定了。

事情的起因，就是这样。我父亲母亲，才是最重要的推动者。可能很多人很惊讶，也很敬佩他们俩的睿智和开明。

不管处于什么阶段，坚持适量的运动就对了，运动不仅有利于新陈代谢和血液循环，还可以延缓器官衰老和功能减退。