生活中有很多甲亢患者。他们应该特别注意他们平时的饮食。合理的饮食可以帮助身体恢复。那么甲亢应该吃什么食物呢？下面一起来看看吧。

甲亢吃什么食物好

1.富含维生素的食物

甲亢是由于新陈代谢高，缺乏多种维生素，所以要保证饮食中的供给，多吃富含维生素的蔬菜、水果、坚果 (A、B、C、D)、动物内脏、蛋黄、乳制品、胡萝卜、豆类。必要时在医生指导下补充复合B族维生素。

2.富含高蛋白的食物

如牛肉、鸡肉、瘦猪肉、鱼、牛奶等；低钾和手脚发抖时，多吃苹果。此外怀孕甲亢饮食，花生、紫苏、白芥子等都有抑制甲状腺素合成的作用。

3.高钙食物

甲亢容易出现骨质疏松，所以饮食中应多吃含钙量高的食物，如牛奶、豆制品等。年老体弱的患者可以使用一些钙制剂。

4. 淀粉类食物

甲亢患者宜吃含淀粉的食物，如面食、馒头、米饭等怀孕甲亢饮食，可补充热量，纠正过量食用。

5.高热量食物

根据临床治疗的需要和甲亢患者的饮食，一般比正常人高50%70%，每人每天可供给30003500Kcal。代表食品：高热量油炸、烘焙食品，脂肪含量高。

6.蔬菜水果

可以选择扁、凉、凉、甜的西瓜、萝卜、南瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、冬瓜、红薯、番茄、茄子、青菜、卷心菜、金针、卷心菜、马兰托、油菜、洋葱、山药、莲藕、芦笋、竹笋、菠菜、苋菜、黑木耳、香菇、绿豆芽、梨、苹果、柿子、香蕉、无花果、橄榄、山楂、石榴、乌木、橙子、桑葚、菱角、莲藕种子、决明子、枸杞子、荷叶、百合等。

相信看完上面的介绍，大家对甲亢吃什么食物有了更好的了解。希望以上内容对大家有帮助。祝您生活愉快，身体健康。