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我和老婆已经结婚两年了，但是一直没有怀上孩子。去医院检查是她输卵管阻塞，所以始终都不能怀上孩子。我们年纪也到了，爸妈也催的紧，无奈之下我们只好选择了试管婴儿这条路。我们进行了进周前的检查，万幸指标都符合要求，我老婆也因为是自己的问题不能生育而感到内疚，每天都想方设法的提高卵子质量。我虽然精子没什么大问题，但是也没有特别好，所以我想问一下做试管婴儿前男方应该补充哪些营养呢?

1.叶酸

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即做维生素B9，因为最初是从菠菜叶里面提取出来纯化的，所以也被叫做叶酸，叶酸并不是只有女性备孕才需要吃，男性备孕也一样需要补充的，尤其是在做试管婴儿之前，男性应该补充叶酸来帮助孕育优质宝宝。

2.蛋白质

做试管婴儿之前还需要一些准备，尤其是饮食方面要倍加注意，不仅女性需要补充营养，男性也要食用，多吃新鲜蔬菜水果，坚果，牛奶，鸡蛋，瘦肉等高蛋白食物。

3.维生素

维生素在哺乳动物各个系统的生长、发育和正常生理功能发挥过程中，起着举足轻重的作用，具有调节代谢、渗透压、免疫力，维持水、电解质平衡等功能。同样，维生素对哺乳动物的生殖内分泌功能，也具有非常重要的作用

4.微量元素

适量补充富含锌硒的食物。有助于精子成生成和激活。同时，男女双方要保证充足的睡眠，保持心情舒畅。,我上班的有一个同事，他老婆也是要去做试管婴儿，因为她们都结婚三年了，可是在孩子方面一直是个梗，怎么都过去了，有时候同事吵架还会戳他伤心的地方，说他是没有儿子之类的话，后来去医院检查，发现是她老婆有排卵障碍，他自己精子质量也不是很好。

后来在上班的时候我看他是在吃麒麟丸，最后就好奇问他这个药是干嘛的，这个时候他才告诉我他在医院检查出来精子质量有些差，医生建议他吃一个月麒麟丸先调理一下看看，而她其他现在则是在调理卵巢情况，时间上应该更久一点，其实呢我也不知道麒麟丸对你有没有用，不过你可以问一个医生，当时我看麒麟丸的说明书，上面说他这个药是保健品，可以改善精子质量。,我在各种医疗平台上面也了解过试管婴儿的一些情况，最后发现了一个特点，那就是试管婴儿移植成功也离不开好的精子和卵子，所以在做试管婴儿前男性补充营养方面应该是和平时备孕是后补充孕育差不多的，

　小霞：我怀孕已经5个多月了，今天带着宝宝做第一次检查，报告单上的数字顿时让我惊呆了：胎儿LSA位;胎心率137/分；双顶径6.6CM 头围：22.8CM 股骨长径：5.1CM 腹围：21.0CM 羊水厚径：4.6CM，大夫告诉我腹中胎儿过小。我平常吃饭也挺多了，怀孕后为了宝宝未来的健康更是注重营养价值，怎么会胎儿过小呢？请问我该怎么办？有什么解决办法吗？

　林夏：我怀孕4个月了，去医院做检查，医生说我的胎宝宝过小。为什么会出现这种情况呢？用哪些挽救措施？

　怀孕期间，胎宝宝的发育情况无疑是准妈咪们最关心的问题，去医院检查听到胎儿过小，会如同上述两位准妈咪一样心中不免担忧紧张，难道真的是自己营养不良造成的吗？或者还有其他原因？有没有什么解决办法？这个可以治疗吗？其实，胎儿过小，不一定就是准妈咪营养不良所致，也不一定需要大补。下面小编带领各位准妈咪来深度了解一下这其中的缘由。

　导致胎儿偏小的原因有很多种，具体可以分为以下几类：

　1、 孕期妈妈在孕早期的时候，有过感冒发烧或者宫内感染、病毒感染，染色体或者是基因的变异；

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　2、 有遗传因素造成的，比如准爸爸、准妈妈在胎儿时期就偏小，这样他们的宝宝偏小的可能性比正常孩子要大;

　3、 有胎盘和脐带的因素，比如说脐带的扭转过度，胎盘翻转；

　4、 如果孕期妈妈在产检开始就发现胎儿偏小，那就要检查下染色体是否异常了。

　胎儿偏小是受很多因素制约的，准妈咪只有按时参加产前检查，才能进一步了解宝宝在母体里的发育情况。

　“如果胎儿过小，对宝宝未来的健康情况会不会有影响呢？”宝贝的健康无疑是准妈咪们最在乎的问题，眼下不是有一个热门话题：疾病胎儿原性成人疾病，就是由于胎儿原因导致的成人疾病。而且外经研究发现，很多成人的代谢疾病都是在胎儿时期形成的，比如：高血压，糖尿病等等。

　准妈咪在孕期要保证足够的营养摄入，因为怀孕期营养不良导致胎儿体重过低，而且对胎儿远期成人有可能患代谢综合症的风险就越来越高。只有保证准妈咪们摄入足够的营养物质，才能保证孩子的健康成长，有一个良好的成长母体。

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　虽说孕期妈妈的身体健康，直接影响到胎儿的发育，但也不是说准妈咪一旦发现胎儿过小，就需要大补，特补。这样做反而容易走向另一个极端：胎儿过大，这同样不利于生产，更不利于胎儿的发育。一定要饮食合理，营养结构完善，保证摄取充足，才是准妈咪最好的饮食结构。

　“凡事预则立，不预则废”预防胎儿过小应从自己的生活细节和饮食习惯着手：

　为了防止低出生体重儿的发生，改善胎儿宫内生存环境和营养至关重要。首先，准妈咪如果有不好的吸烟酗酒的坏习惯，应及时停止;其次，加强孕期营养，以缓解胎儿宫内发育迟缓。

　如何保证孕期营养？一般人的膳食制度为一日三餐，为了保证准妈咪们的营养，可在上、下午两餐之间，加一次点心，同时要经常选用富含优质蛋白质的动物性食品，如蛋、奶、鱼肉等。经常选用动物内脏，以保证充足的维生素的供应。多吃新鲜蔬菜水果，尤其富含钙、铁、锌的食物，有些地区还应注意碘的供应，多吃海带及海产品。一般来说，孕中、后期孕妇每周体重增加低于0.4公斤时，就需要特别注意膳食的调配和营养的摄入了。

试管婴儿是一个严谨的医疗过程，患者朋友做一次也是不容易，所以不要随意对待，要踏踏实实的做好每一个步骤，以免功亏一篑。