一个小故事，带你了解更多育儿常识，假如您喜欢这样的故事，欢迎关注转发点赞　　一般女性在怀孕后，就会比较注重自身的饮食，而在孕早期之前，因为胎儿还只是一个胚胎，所以并不需要进行大量进补而在孕早期过后，孕妈的饮食跟体重都会明显增加，这阶段，因为孕妇身体孕激素的分泌，会导致孕妇的体质发生变化。　　孕期出现血糖超标也是一种不比较常见的问题。但是孕妇为了自身和胎儿的健康，要注意血糖增加的幅度，如果没有及时得到控制，长时间超过正常标准，那么就可能使得孕妇出现身体代谢困难，甚至出现妊娠糖尿病，对胎儿的生长发育产生影响。　　妊娠糖尿病，是因为妊娠期血糖增加而导致的糖尿病。孕妇在怀孕后，要想知道自己是否患有妊娠糖尿病，那么首先孕妇就要知道自己在孕期的血糖值在多少是一个正常的标准值。　　孕期血糖的正常值：　　一般情况下，孕期空腹血糖常为3.1-5.1mmol/L，用餐后的一小时，血糖应该要低于10.0mmol/L；用餐后两小时则是需要低于8.5mmol/L。　　孕妈妈们要注意，一旦发现自己的血糖值超过这个正常范围，那么就需要到医院咨询医生，尽早控制自己的血糖，确保自己跟胎儿的健康安全。　　孕期出现下面这三种情况，表示孕妇血糖超标，要注意控糖：　　1、感觉头晕　　一般孕妇在怀孕的时候，身体就会感到非常的疲惫，即使是经常休息也还是会感觉到累。而孕妇如果在孕期血糖高，身体的糖分过多，没有办法及时得到吸收利用，就会导致身体出现虚弱乏力，甚至经常出现头晕等症状。这时候孕妈就要注意去医院检查一下自己的血糖。　　2、喝水还口渴　　女性在怀孕以后，因为需要给子宫里的胎儿补充水分，所以每天的摄水量就会变得增多了不少。而孕妈在每天大量喝水以后，还是没有办法得到缓解，依旧感觉到口渴的话，那么就要注意可能是身体的血糖升高导致的，因为人体的血糖在超过标准以后，身体内自由水减少，大脑会误以为是身体水分不足，就会一直传递出缺水的信号，导致孕妈需要一直喝水。　　3、食量变大　　一般情况下，女性在怀孕以后，因为需要给肚子里的宝宝提供营养，所以平时的食量就会变大，会比以前变得更会吃一点。而孕妈妈如果感觉到自己明明刚吃完饭，但是却没有吃饱的感觉，甚至还是非常饿，那么这就不是正常的现象。多半是因为孕妇患上妊娠糖尿病，身体的糖分没有办法正常消化吸收，导致大脑被错误的信号干扰，就会给孕妈妈提供一直想吃东西的信号。　　孕妇出现血糖高之后，要如何有效控制？　　首先，对于孕妈妈来说，在孕期因为孕激素的影响，身体的消化功能会削弱不少。建议孕妈妈在孕期要用少吃多餐的饮食方式，这样可以有效地缓解孕妈妈的饥饿感，以及更好地控制血糖上升。　　其次，孕妈妈平时要注意，对于糖分高的食材，比如：西瓜、甘蔗等还有一些高糖分的奶茶、饮料等，最好还是不要食用。直接在饮食上控制糖分摄入。　　最后，孕妈妈要是希望身体的糖分能够得到有效的控制，那么在平时就要注意，多进行适当的运动，比如散步、瑜伽等进行比较舒缓的运动，这样不仅有利于以后的生产，而且可以帮助身体的糖分得到有效的消耗。　　想了解更多育儿常识，欢迎关注我们，您的关注点赞转发，将是对作者最大的鼓励，万分感谢！ 生殖-高龄如何备孕 　　高龄妇女进行备孕，首先要去医院进行染色体疾病的筛查、排畸检查等，并在医生的指导下服用叶酸片，可以预防神经管畸形。其次，大龄备孕要戒烟限酒、远离有害物质还要经常去医院体检。另外要远离射线、电脑、手机等有辐射的东西，这些对大人对孩子都不好。　　过了35岁就已经属于大龄了，身体各项机能都会有所下降，所以想要备孕一定要去医院进行体检。

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　　年龄达到35岁以上的孕妇称为高龄孕妇，对于高龄孕妇来说，由于年龄的的因素，孕晚期患妊娠期合并症及遗传疾病风险明显增加，因此孕前的准备工作很有必要。　　1、夫妇双方应做全面的体格检查，若女性患高血压、糖尿病等疾病，应待病情控制再受孕；　　2、夫妻双方备孕前应停口服避孕药育儿，改用工具避孕；　　3、应戒烟、戒酒，减少吸烟、喝酒使得精子、卵子质量降低的可能，同时保持心情愉快；　　4、为避免胎儿发生神经管畸形，高龄孕妇应孕前按医嘱补充叶酸，叶酸能有效降低胎儿神经管畸形发生率，有利于提高胎儿智力；　　5、高龄孕妇孕前应注意锻炼身体，增强自身体质，加强抗免疫能力；　　6、高龄孕妇应该尽量减少电脑前的工作；　　7、孕前准备阶段直至哺乳期都尽量减少化妆，避免染发、涂指甲油，因为化妆品铅经皮肤黏膜吸收，会造成胎儿脑组织，影响智力发育。 平度市率先启最近有姐妹在做供卵吗动孕妇临界风险免费基因检测或产前诊断 　　开展这项服务，最近有姐妹做捐卵吗？按照充分告知、知情同意、自愿选择的实施原则，姐妹们最近在做卵子捐赠吗？最近有姐妹做捐卵吗？根据法律规定，在本市登记或未在平度市登记但其丈夫在平度市登记的孕妇，因产前筛查结果为高危(年龄风险高除外)和危险率，将于2020年1月1日至2020年12月31日参加免费DNA检测或产前诊断。具体规定如下：羊膜穿刺术的产前诊断服务费可报销3356元/人；孕妇外周血胎儿游离DNA产前检测服务费，每人可报销650元。市财政拨款120万元给市卫生规划局，专门用于高危、危重孕妇产前筛查，免费DNA检测或产前诊断。　　据了解，DNA检测是对某些染色体数目异常的检测，即通过提取孕妇的静脉获得血液中极少量的胎儿游离DNA。最近有没有姐妹做卵子捐献，从而检测胎儿的染色体，判断胎儿是否有异常？目前该检测服务的重点对象为：21三体综合征、18三体综合征、13三体综合征，可能导致智力低下。最近姐妹们都在做捐卵，身体畸形等问题。最近，姐妹们正在做卵子捐赠，这是一种对比唐综合征具有更高准确性的筛查方法。随着“二孩”政策的放开，最近新生儿和有姐妹生蛋的老年妇女的数量有所增加。孕期健康检查的重要性不言而喻。筛查高危和临界风险、孕妇免费基因检测或产前诊断服务，为促进优生优育和提高人口素质提供了重要保障。

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半岛网记者王平