准妈妈的在怀孕的不同阶段睡姿也是有讲究的　　执笔：辑香　　编辑：罗梓花　　定稿：楠楠　　准妈妈经常会有很多困扰，包括孕吐、肥胖、睡不好觉等等，特别是如何睡觉，真是让准妈妈们左右为难。　　有些准爸爸们觉得，不就是睡觉吗，想办法睡着就好啦。

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其实并不然，准妈妈们怀孕后，本身就有很多不适，加之担心腹中胎儿的情况，尤其怕睡觉翻身等压碰到胎儿，特别是头一次当妈妈，因为缺乏经验，担心自然会更多一些。　　况且晚上休息不好，直接影响到第二天全天的精神状态，有时还会加重孕期反应。　　01案例　　彤彤自从成为准妈妈后，就一直倍受孕吐的折磨，现在六个多月了，孕吐状况明显好转了很多，可眼见肚子越来越鼓，彤彤又添了“新毛病”——睡不踏实了。不是抽筋就是翻身时怕压到孩子而起夜或惊醒。　　彤彤老公劝她，你就放心睡吧，肚子里有羊水能够保护宝宝，不会压到的。　　可出于母性的本能，彤彤怎么也无法无视这种担忧。体检时她特意咨询了医生，医生也表示孕期睡姿是有讲究的。　　02孕期睡姿有讲究　　许多宝妈都疑惑，孕期到底应该怎么睡？是不是仰面平躺，腹部朝上，就一定压不到宝宝了？可事实还真不是这么回事，其实孕前、中、后期都有不同睡姿，下面就来让我教你轻松解锁。　　孕早期：　　大家都知道，怀孕之后医生都建议准妈妈采用左侧卧的睡姿，但长期保持一个固定的睡姿实在是太难了！　　这时，一些孕妈就不免会产生疑问，自己怀孕以后到底还能不能平躺睡了呀？答案是这个样子的。　　孕早期的宝妈因为胎儿较小，羊水量也少，因此，准妈妈们的身体负担不重，怎么舒服怎么来就可以了，但尽量避免趴着睡觉。　　孕中期：　　到了孕中期，准妈妈们的身体就会有明显的变化，腹部也开始明显隆起，有些准妈妈因自身体重和胎儿增长过快，此时已经出现尿频的现象。　　建议此阶段睡姿以侧卧为主，尽量不要仰面睡觉，因为你以为不会压到宝宝，但在平躺时，肚皮本身就有压力，羊水也会受地心引力影响向下沉，因此不建议仰睡。　　孕晚期：　　此阶段建议准妈妈们最好选择左侧卧的方式，有些准妈妈们疑惑，左侧不是心脏吗？但其实适当保持左侧卧睡，有助于供氧，能在一定程度上促进胎儿发育。　　当然这并不是一成不变的标准，理论上说，准妈妈怎么睡得舒服怎么睡就好。此外，胎儿如果感到压迫，也会用“小动作”来提醒准妈妈。　　可以选择孕枕来帮忙如果准妈妈仍感觉睡姿很累、很不舒服，可以选择孕枕来帮忙，或是双腿双臂间夹抱个蓬松的大枕头，也是一样的效果。　　03另附上孕早期的三个注意事项，准妈妈越早了解越好　　1） 注意增减衣物，避免生病　　准妈妈因受身体激素水平等影响，体温会比孕前略高，有些准妈妈也会明显觉得不怕冷，浑身总是热乎乎的，因此会选择少穿。　　准妈妈们可根据自己的体感适当增减衣物，但建议平时多准备一件小外套，以适应天气或温度变化，照顾好自己，避免生病。　　2） 记录自己的孕周，定期产检　　一般来说，孕期一共有280天，也就是40周左右的时间，记录孕周可以让宝妈更好的了解孩子在某个阶段的发育状态，适时调整自己的饮食和运动等方向。　　3） 站立时尽量缓慢，避免头晕　　准妈妈们因身体变化，有些会出现血压血糖低的情况，因此，起身时切莫着急，以避免头晕。　　【Ainee妈咪有话说：】作为准妈妈很是辛苦，准爸爸和家人们一定要多些理解和包容。同时也提醒各位准妈妈，定期孕检，关注身体状况，希望准妈妈们孕期顺利，生产轻松。　　今日话题：各位准妈妈的睡眠质量如何呢？有没有什么助眠的好办法？欢迎留言分享。 上海试管婴儿微刺激方案真的适合大龄女性吗 　　试管婴儿能否成功与促排卵的效果息息相关，一般情况下，医生会根据患者的身体情况进行评估，以便制定针对性的促排方案，通过使用促排药物可以使那些将要闭锁、消亡的卵泡同时发育成熟并排出，以获得理想的卵子数量，以便为试管通过所需。一般针对于大龄女性，医生会建议使用微刺激方案，那么上海试管婴儿微刺激方案真的适合大龄女性吗？会有什么弊端吗？下面上海坤和代怀孕中心专家给大家做下详细的介绍。　　一、微刺激促排方案　　此方案具有用量少、刺激小、卵巢过度刺激综合症发生率低，还有经济投入少的优点。

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但因获卵数少，且培育成功率低，极易造成没有可移植的胚胎使用，降低了试管婴儿成功率。某些机构宣传适用于卵巢功能差、卵巢储备不足或是高龄的女性，是真的吗？其实，对于卵巢功能较差的大龄女性来说，此种方案只是比自然排卵的获卵成功率大些而已，并不是真正意义上的好方案。　　　　二、上海坤和代怀孕中心 制定专属促排方案，提高获卵率-李博士改良的克罗米芬方案。　　上海坤和代怀孕中心进行试管助孕通常不会采用微刺激促排方案，而针对卵巢功能差、基础卵泡少的大龄女性，上海坤和代怀孕中心首席试管婴儿专家李博士使用的是改良后的克罗米芬方案，是由微刺激+大促的方式。该方案的用药时间与标准的促排卵用药时间是一样的，于女性月经的第二天，亦或服用避孕药十天，在停药五天后开始用药，但会加上一些促卵泡生成素和黄体生成素，通过多种办法尽可能发挥女性的卵巢功能，取到更多的优质卵子。　　李博士指出，当女性卵巢功能下降，卵子质量变差，对药物有了一定的抵抗力，此时就可以适当的加入生长激素，使卵泡成长得更好。另外，克罗米芬可以让体内产生更多的促卵泡生成素，利于卵泡发育和健康卵子的成熟，确保促排效果佳。　　提示：上海试管婴儿周期中，临床运用较多的是拮抗剂方案，其同样是在经期的第二天开始服用促排卵药物，不同点在于，在用药的第五天或第六天使用拮抗剂药物，它可以有效防止卵泡过早被排出。患有卵巢综合症的女士适用该方案，它可以规避女性出现卵巢过度刺激综合症。　　总而言之，上海坤和代怀孕中心试管专家会根据女性的年龄、激素水平、卵巢功能、基础卵泡数量等进行评估，从而制定专属的个性化促排方案。在用药方面，使用的是经过FDA认证通过的天然无副作用药物，在一个月经周期便会全部代谢完毕，不会对身体造成任何损害；在用药期间，医生会全程实时跟踪，通过B超监测卵泡的发育情况和女性对药物的反应程度来及时调整药物剂量，在保证女性身体健康的前提下，确定在合适的时间取出卵子；　　“车里孕妇的羊水已经破了。捐卵和堕胎一样。即将生产。车辆被迫停在江西高速中山至离石紧急车道。”重庆交通执法高速公路第五大队第七大队指挥室接到求助后，派出就近巡逻车寻找孕妇，并联系江津医院开辟绿色通道。　　由于探索者无法提供准确的位置，执法小组成员柯军和彭驾驶执法车辆在高速公路上一路搜索。经过大约12公里的搜索，这两个人终于找到了求助的车辆。他们提着锥桶到达现场，立即划定了警戒区。捐卵和堕胎一样吗？做好交通管制，确保安全。捐卵和堕胎一样吗　　据了解，当时孕妇在车上头晕，引起严重不适。无奈之下，司机只好把车暂时停在紧急车道上，挂上警示牌，呼救。　　现场的孕妇正在忍受疼痛，不停地哭泣.执法人员在安抚孕妇情绪的同时，联系了120名医生，指导其家属注意生产事宜。　　凌晨2点半左右，救护车到达对面车道。这时，孕妇正在分娩。捐卵和堕胎一样吗？婴儿的头伸出来了。在执法人员的指导下，捐卵和堕胎一样吗？医护人员穿越高速到达孕妇。随着一声大叫，宝宝顺利出生。　　很快，从收费站返回的救护车就到了。捐卵和堕胎一样吗？执法人员协助医生将孕妇和新生儿抬上救护车并送往医院。　　“感谢执法人员和医务人员，要不是他们，我无法想象我会做什么……”早上8点，孕妇家属打电话给执法人员表示安全，感谢执法人员深夜的帮助。(记者柳岩)