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怀孕初期能吃泥鳅吗
怀孕初期能吃泥鳅吗
泥鳅可能是80、90后农村朋友的儿时记忆，稻田里面经常会出现泥鳅，相信很多的朋友都有在田间捉泥鳅的经历吧，捉到泥鳅后就可以美餐一顿了。但是现在生活越来越好了，想吃也不用上稻田里面捉，家附近的菜市场就能够买到，但是市场上的泥鳅都是人工养殖的。怀孕初期能吃泥鳅吗？下面就随小编一起来了解一下吧。
怀孕初期能吃泥鳅吗
答案：怀孕初期是可以吃泥鳅的。主要由以下几个理由：
1、怀孕初期适合吃泥鳅，因为泥鳅中的蛋白质含量比较高，脂肪含量却很低，蛋白质是人体所需的营养物质，所有泥鳅适合怀孕初期的孕妇食用。

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2、怀孕初期吃泥鳅可以预防孕妇高血压等疾病，在怀孕初期适当的吃泥鳅是对孕妇有很大的好处的。
3、泥鳅还有滋补的功效，对于血气不足的孕妇可以适当的食用泥鳅来补气血。
怀孕初期吃泥鳅注意事项
1、泥鳅不能与螃蟹同时食用，因为螃蟹的功能和泥鳅是相反相克的，所以不能同食。
2、泥鳅是长期生活在污泥里面，生长环境恶劣，所以购买回来的泥鳅应该放在盐水里泡1-2小时后方可食用。因为盐有消菌杀毒的功效，同时还可以去泥鳅原本的腥味。
3、泥鳅不可与狗肉同食哦，还有阴虚、火旺者也不宜吃。
小贴士：怀孕初期虽然可以吃泥鳅，但是也不要无节制的吃哦，泥鳅有滋补的功效，不能过量的食用，过之不及哦。
以上就是关于“怀孕初期能吃泥鳅吗”的简单介绍，希望能够帮助到有需要的您，泥鳅是一道非常好的美食，喜欢吃泥鳅的孕妇可以放心的吃哦。怀孕是一件非常幸福的事情，准孕妈们不要太过的焦虑，放轻松，以平常心对待。平常注意饮食，适当的运动，保持心情愉悦就可以了哦。

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抑郁症会影响卵子质量吗

　　在备孕的时候女性朋友都会关心自己的卵子质量，因为这对顺利妊娠以及优生优育都是至关重要的，那么患有抑郁症会影响卵子质量吗?为了能帮助大家对此有正确的认识，有喜网在下面内容中做了详细的分析介绍，大家一起来看看吧。
　　
　　首先，女性朋友的卵子质量主要受到性激素的影响，从表面上来看抑郁症和卵子的质量没有直接关系，但是抑郁的情绪却会导致女性朋友各项性激素的分泌水平出现异常，从而导致卵子的发育和成熟受到影响，所以很多受到抑郁症折磨的女性朋友会出现月经紊乱的症状。
　　其次，在抑郁症不断发展的过程中女性朋友不仅仅会出现卵子质量欠佳的情况，还会直接出现不排卵的现象，从而给女性朋友的受孕造成影响，所以这种情况下想要顺利妊娠的话就要先进行抑郁症的治疗，在病情控制恢复良好的前提下再备孕。
　　最后，不过大家对此也不要过度的担忧，反而因此而影响到抑郁症的康复，建议调节好心态积极配合治疗。
　　1、根据病因对症治疗
　　既然抑郁症是导致自己卵子质量的主要原因，那么就要针对抑郁症进行系统性治疗，只要病情恢复了，那么卵子的质量自然就会恢复正常。
　　2、饮食调理
　　卵子质量差的女性朋友在平时生活中要注意多吃一些豆类食物，因为豆类中含有丰富的大豆异黄酮，这是一种非常接近黄体酮的物质，对提高卵子的质量是有很大帮助的，所以大豆、豆浆、豆腐黄豆、黑豆这些食物可以多吃。
　　3、进行适当的锻炼
　　在临床上发现女性朋友坚持进行适当的锻炼对提高卵子质量是有很大帮助的，所以大家根据自己的身体状况选择合适的锻炼方式坚持进行。
　　小贴士：对于抑郁症大家要有一个正确的认识吗，避免受到一些误导性信息的影响，在发现自己不幸患病之后积极面对，选择一家专业正规的医院和有经验的医生配合治疗，争取早日恢复正常。
　　现在大家应该都知道“抑郁症会影响卵子质量吗”的答案是什么了吧，希望以上内容中有喜网所做的分享介绍能对大家有所帮助，如果大家对此还有不清楚的地方，或者是想要了解更多相关内容，都可以直接咨询专业医生，他们会根据实际情况给予您专业解答和帮助的。