孕妇眼睛干涩最健康的方法就是打呵欠，这也是最直接

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的方法，它能快速让眼睛湿润。

　　打呵欠眼睛湿润的原因：

　　人在打哈欠的时候嘴巴张得很大，尽可能多地让气呼

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出体外，为的是呼出二氧化碳，吸进氧气。随着打哈欠的动作一股气体有力地从嘴巴呼出。面颊部、舌和咽喉部肌肉紧张收缩，这时口腔及鼻腔的压力增大。鼻腔压力增

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高的结果就会一时性地阻挡鼻泪管排泄泪水的工作，“下水道”不通，泪水流不下去，积在眼睛里的泪水就越来越多。就会两眼泪汪汪的，最后夺眶而出，流到脸上来了。

　　另外，准妈妈平时也应该多眨一下眼睛，建议每天特意眨300次，有助于促进眼睛的泪液分泌，缓解眼球干燥酸涩的症状。

　　

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