各位妈友在食用红小豆薏米的时候一定要记住红小豆薏米的禁忌，吃得健康才是妈网百科对大家最大的叮嘱哦在红小豆薏米的做法中，妈网给大家介绍的是红小豆薏米粥的做法。也许会有妈友想要在熬汤的时候放一点红小豆薏米进去，可是又怕不合适。所以，红小豆薏米熬汤好吗？带着这个疑问，我们一起看下文。



　　有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以；有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合；如果女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点红小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。关节疼痛的，加一些生白芍、生甘草，酸甘化阴养血除痹。

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　　平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红小豆汤中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳、温补心气，使人精神饱满、中气十足。而且，单纯的薏米红小豆汤味道很一般，加上桂圆后，就变甜了，淡淡的甜味，它不仅驱散我们体内的湿气，而且给我们的心带来生机与温暖。我们就叫它薏米红小豆桂圆粥吧，它特别适合强劳力劳动者，也很适合中老年人。



　　年轻人容易出现烦躁失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是上焦心肺火旺、湿热内扰所致，用薏米红小豆汤洗脸有奇效，或在薏米红小豆汤中加上百合与莲子同煮饮用。

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百合能润肺、养颜，又能清心火、安心神。莲兹最能养心、清心火，同时又能健脾、补肾。当然，如果感觉汤没有什么味道，还可以加点冰糖。



　　如果着凉感冒了，或是体内有寒，胃中寒痛，食欲不佳，可在薏米红小豆汤中加几片生姜。生姜性温，能温中祛寒，健脾和胃。注意，生姜不可多放，多放就使粥变得辛辣了。如果想在汤里加点调味品，最好放红糖，红糖是性温的。需要注意的是，妇女产后保养时，喝红小豆薏米汤要去掉薏米，可在其中加点大枣，大枣对温中、健脾、养血是非常适宜的。

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　　肾虚的人，可在薏米红小豆汤中加一些黑豆。因为黑色入肾，豆的形状也跟肾十分相似，以形补形，是补肾的佳品。




　　现在人们常说的脚气病，是典型的湿热下注。可在薏米红小豆汤中加点碎黄豆，用熬出来的汤泡脚，这是治脚气的一个小秘方。



　　如果咳嗽，还可以把生梨去皮去核切成1～2厘米见方的小块儿，加入薏米红小豆汤中同煮，可以润肺、化痰、止咳。



　　学会薏米红小豆汤的加减变化，使用得当可以对生活中大部分常见病起到很好的治疗效果。