呦拢蚴浅て诨比床蛔⒅匦蹲惫ぷ鳎苋菀准铀偌》羲ダ纤俣龋裕姓庵窒肮叩呐裕×孔龊闷し舯Ｑぷ鳎恐苤辽?-2次处于素颜状态，给肌肤休息时间。 　　2、经常熬夜、心理压力大：研究表明，长期熬夜、睡眠不足，很容易加速细胞老化速度，并且，长期失眠或心理压力过大，很容易导致内分泌失调，影响雌激素分泌，常出现月

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经周期不稳、月经血量变化，甚至导致提前闭经，所以，尽量保持身心愉悦为好。 　　3、常不吃主食，穿衣过紧：很多爱美女性会利用不吃主食的方式，来达到减肥的目的，研究表示，长期不摄入主食，会导致身体缺少一种成分，很容易引起内分泌失调，甚至闭经。另外，穿衣过紧可能影响卵巢发育，对卵巢健康有一定的影响。 　　二、预防提前闭经记住3句话： 　　1、多动多说少抑郁：研究表明，合理的运动可以改善心情，同时还能使身体更健康。所以，建议女人每天做一些舒缓运动，例如慢走、慢跑、瑜伽。心情是影响内分泌的主要原因，每天可以通过诉说的方式帮助缓解心理压力，少

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抑郁、少胡思乱想。 　　2、多吃多菜身体好：每天保证食用充足的食物，可以使机体状态更好。不宜过于挑食、贪食，每顿饭

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可以选择粗细搭配、荤素搭配等方式合理安排。像枸杞、黑木耳、牛奶、豆类、鸡蛋、绿色蔬菜、粗粮等食物可以常吃，少吃辛辣刺激食物。 　　3、多洗勤换讲卫生：妇科炎症也是导致提前闭经的因素之一，所以，在生活中，女性朋友应注意勤换内衣、及时清洗内衣、床单和贴身衣物，这样可以减少细菌侵入，预防妇科疾病，子宫和卵巢更健康，同时还能起到预防提前闭经的作用。 　　早更是很多女人困扰的问题，正常闭经年纪应该在45-55岁之间，如果在40岁之前闭经，可能会引起肌肤、身体提前衰老。所以，预防闭经很关键，在生活中，不注重防晒、过度化妆、经常熬夜、心

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理压力大、常不吃主食，穿衣过紧等因素影响着子宫健康。为了预防提前闭经、延缓衰老，要牢记3句话，子宫更光滑。 　　在我们的日常生活中，那么对于女性朋友来说，内衣内裤可以说是自己的贴身衣物了，如果是保持非常干净的情况下，要注意自己的身体健康，女性朋友的内裤基本上都是一天换一次，如果是发现自己的内裤出现了发黄的情况，那么到底是怎么一回事呢？是不是自己的身体健康出了一些问题呢，女人底裤发黄是有炎症么？关于这一些情况，希望你不要搞错。【注：本文作者原创作品，未经允许禁止抄袭。侵权必究！全网追踪】 　　【注：本文作者原创作品，未经允许禁止

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抄袭。侵权必究！全网追踪】 　　尿液残留：有一些非常爱干净的女性朋友，那么他们的内裤可以说是一天换一次的，为什么还有可能会出现发黄的情况呢？因为内裤发黄的话，那么可能是尿液的残留，我们尿液本身就是黄色的，如果是在排尿的时候
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