怀孕实际天数如果自己去推算可能会比较困难，但通过检查或者是辅助检测等手段，是可以准确的判断是哪天怀孕，怀孕的时间是多少，那么，怎么根据B超推测受孕实际天数呢？在怀孕后期女性朋友会产生妊娠纹，那么，女性朋友又应该怎么办呢？

怎么根据B超推测受孕实际天数？

对于月经周期不规律的孕妈妈来说，相比一般的核对方法，通过B超核算孕周更为准确。在早孕期，医生可以通过测量胎囊的大小或头臀长来判断孕周，胎囊的最大径线加4.5为怀孕周数，头臀长加6.5为怀孕周数;在孕中期，通过测量胎儿的双顶径来推算孕周。

不过，孕早期的推算较为准确，因为孕早期胎儿大小与受孕时间密切相关，而且还可以和联合血β-HCG定量一同判断孕周。而孕中晚期胎儿大小与遗传、营养等多种因素相关，个体差异比较大，从而对孕周估算的准确性就大打折扣了。

如何预防妊娠纹？

(1)怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免食物油、甜、咸过多的食品。

(2)体重增长。怀孕时体重增长的幅度每个月不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

(3)使用托腹带。托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

(4)要注意锻炼身体，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。

在有了妊娠纹以后，女性朋友就要控制自己的饮食，注意腹部皮肤的保养，有的化妆品是针对妊娠纹所开发的，宝妈们可以试试。经过以上内容的介绍，相信大家也应该知道了“怎么根据B超推测受孕实际天数？”这个问题的答案了吧，希望以上介绍能够帮助到您。