北京代孕包生女儿：北京没有子宫可以找代孕吗：寒性体质坐月子要注意什么
时间：2021-02-24 浏览量:360
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多吃麻油鸡或十全大补汤可以改善妈妈身体疲乏，四肢发冷的症状。https://pic.qbaobei.com/Uploads/Editor/2018-09-26/5baae053b11ae.jpg
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建议产后一周之内不要吃辣味食物，防止出现心跳过速、便秘等问题。半个月后可以适当吃一点，这样可以帮助妈妈驱寒，缓解寒性体质带来的不适症状。
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月子里多吃一些瘦肉、坚果、动物肝脏、牛奶、全麦食物、花生等，这些食物含有丰富的维生素E和维生素B3，可以有效快长末梢血管，加速血液循环。
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寒性体质的新妈妈肠胃蠕动本来就慢，如果吃的太多，会导致大部分血液滞留在肠胃中，加重四肢冰凉的症状。
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这种体质的妈妈月子里应该少食多餐。https://pic.qbaobei.com/Uploads/Editor/2018-09-26/5baae07d4f330.jpg
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参考资料
