受孕过程 　　受孕大概在受精后一周左右完成。精子从阴道到达输卵管的时间，最快仅数分钟，一般需要1-1.5小时。到达输卵管的这些精子，3天后就失去受孕能力。妇女在育龄期，卵巢每月排出一个成熟的卵子，卵子排出后被输卵管伞捕获而进入输卵管。卵子排出后24小时以内，如在输卵管中遇到精子，则卵子就被一群精子包围，其中只有一个精子能钻入卵子内受精。受精后的卵子为受精卵。受精卵在输卵管内一边发育一边逐渐向子宫腔移动，大约在受精后7-8天，即可到达子宫腔植入到子宫内膜里，并不断地吸取营养逐渐发育成熟的胎儿。　　受精卵到达子宫腔后就会着床。受精卵在输卵管停留3-5天会游动进入子宫内，着床有的早一些，有的迟一些，差异很大。受精后3-4天，形成桑葚胚，6-8天形成囊胚。受精后6-8天开始着床，11-12天完成。　　房事后大概3天左右会完成受孕。精子在进入女性阴道后，可以存活2到3天，期间如果遇到排卵，就会受孕。卵子的寿命也为2-3天左右，而精子从阴道到输卵管则要跑1天时间，受精卵着床需要2天。所以房事后受孕的时间应该是2+1=3天。　　受孕必须条件　　一、规律月经从月经规律与否可以看出排卵是否正常。激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。 痛经 、经期提前或推后、 排卵期 出血、月经血块多、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障孕力正常，快来看看啊！造成月经不规律的主要原因是工作压力大、精神紧张，因此这方面需着重注意。　　二、骨感美女增肥换来生育春天骨感美是以生育能力作为代价。现在很盛行骨感美女，所以刻苦节食的健康女性以百万计。虽然从视觉上跟上了潮流，但她们正冒着失去孕力的风险。我们可以把脂肪看作“性脂肪”， 体内如果没有足够的量，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的繁殖系统。如果“关闭”太久，将来即使增肥以图重获 生育能力 ， 或许已经迟了。哈佛大学公共卫生学院的弗里希教授说：“青春期女孩如果身高1.6米，她必须至少体重45公斤，将来才能生育，同样身高的成熟女性体重必须 超过50公斤，才能不断排卵。”　　体重过轻自然有可能导致闭经，但是体重过重对于怀孕来说也并非好事。雄性激素不是男性的专利，女性体内也有少量，与雌激素保持在相当的比例，相安无事。女性如果脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比 例失调，出现卵巢疾患而 怀孕 几率减少。　　保持标准体重对女性生育能力就再适宜不过了。医生普遍认为，女性体重指数在20～25是标准体重，生殖能力最旺盛。不管怎样，让饮食规律，保证体重上下浮动在2公斤之内，不要让体重计波动不止。　　三、避免情绪波动女性一定长期处于情绪波动严重的环境当中，身体内分泌就会紊乱影响正常的排卵。女性可能比男性更耐受压力，但当工作紧张、人际关系紧张、婚姻出现问题时，女性更容易情绪波动，焦虑不安。据研究，压力持续存在或经常发生时， 体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多打破了原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。其中促卵泡激 素水平大大升高，而这种情况原本只在中年女性中才会出现。所以。别尝试以不良应对不良，吸烟、饮酒、暴吃都非减压良方。如果为了减压，有很多方式可供选 择，例如冥想、 瑜伽 ，或者干脆写一本压力日记，把压力放在纸上，远离自己，就能更客观地评价压力问题，找到解决途径。高龄产妇占我国孕产妇总数4%，助孕专家教您备孕

信息时报讯随着国家“二孩”政策的全面落地，育龄人群的生育能力及生殖健康问题受到更加广泛的关注。今年两会更有委员提案全面放开生育、延长男性配偶陪产假等，生育话题再度引起热议。据国家卫生部门统计数据显示，在中国，随着生育年龄的推后，目前高龄产妇占我国孕产妇总数，且呈现不断上升趋势。受环境、气候和各种压力等因素的影响，不孕不育患者数量已超过4000万，越来越多的不孕不育家庭选择“试管婴儿”等辅助生殖治疗圆生儿育女梦。如何备孕、怀好孕？中山大学附属第三医院生殖中心专家将于5月31日在云上讲座并于网友互动。

生娃要趁早，25-30岁是最佳生育年龄

由于很多的都市女性都忙于工作，加上不少高龄妇女都想生二胎，社会上高龄孕妇越来越多。有些人认为，既然有了试管婴儿技术，想什么时候生都可以。真的是这样吗？其实不然。

中山大学附属第三医院生殖医学中心欧建平教授介绍，女性的最佳生育年龄在25岁-30岁之间，随着年龄增高，受孕几率不断降低。女性在30岁以后，其卵巢功能逐步下降，超过35岁后卵巢功能更是明显下降，卵子的数量与质量都会下降，因此，不仅妊娠成功率会下降，妊娠并发症也会增多，流产率随年龄增大而上升。

即使是试管婴儿技术，平均成功妊娠率大概在50-60%。35岁之前，做试管的成功率能达到50%以上；35岁以后，降到40%左右，40岁以后，就降到20%左右。过了40岁，每增加一岁，成功率至少降低5%，40岁以后，呈急剧下降的趋势。“所以说，即使通过试管婴儿技术来助孕，也要趁年轻做。”欧建平教授强调。

人工授精与试管婴儿有什么不同？

对于许多不孕不育夫妻而言，人工授精与试管婴儿无疑是他们的希望之光。然而人工授精与试管婴儿有什么不同？适用于哪些人群？对此，欧建平教授做了解释：

人工授精的前提是女方至少有一侧输卵管通畅，主要适用于由男性原因造成的不孕，男性少精、弱精、液化异常；性功能障碍、生殖器畸形及心理因素等导致**不能等不育；宫颈因素不育；排卵障碍（如 PCOS）、子宫内膜异位症经单纯药物处理不受孕；免疫性不育及原因不明不育。

试管婴儿主要用于女性输卵管因素不孕，子宫内膜异位症、排卵异常及不明原因不孕症；男性的重度少精症、弱精症、畸精症及梗阻性无精症，3次以上人工受精未孕也可考虑改行试管婴儿助孕。

女人要年轻健康首先要注意卵巢的保养，卵巢一旦有问题，全身都会发生变化，女人不但老得快，而且各种健康隐患也会随之而来。所以女性要学会调整工作和生活的节奏，抽时间进行适当的运动和休闲，愉悦的心情、乐观的生活态度对卵巢保养也是有很大帮助的。

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