胎动能够很好的反应胎儿的健康状况，所以，准妈妈应学会数胎动，一旦发现胎儿的胎动出现异常，比如胎动过于频繁或者偏少时，就要谨慎了，应立即就医。

　　数胎动的方法：数胎动时可以坐在椅子上，也可以侧在床上，把双手轻放在腹壁上，静下心来专心聆听胎儿的活动。准妈妈可以每天早中晚固定一个自己最方便的时间各数

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一个小时的胎动，然后将三次胎动的次数相加之后乘以四，便是宝宝12个小时里的胎动情况。

　　胎动正常标准：胎儿在12

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个小时以内胎动的次数大于10次，就是正常的。若没有达到的话，可以多观察两天之后进医院做检查，若是宝宝胎动太过激烈的话，也需要直接去医院检查

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